DragonWiN

Visceral fat adalah lemak perut, jenis lemak penyebab penyakit berbahaya yang terdapat di sekeliling organ vital seperti jantung, hati, dan ginjal. Visceral fat berbeda dengan […]

Tahukah Kamu? Jalan kaki selama 30-60 menit tiap hari bisa berdampak baik bagi tubuh dan pikiran. Nyatanya, manfaat jalan kaki benar-benar ada, lho! Mulai sekarang, […]

Vitamin K memainkan peran penting dalam pembekuan darah. Pembekuan adalah proses yang membantu mencegah pendarahan yang berlebihan, baik di dalam maupun di luar tubuh. Vitamin […]

Obesitas bukanlah masalah sepele, ini adalah kondisi serius yang telah menyebabkan kematian beberapa tokoh terkenal. Pentingnya meningkatkan kesadaran akan obesitas di Hari Obesitas Sedunia tahun […]

Tak hanya menjadi bumbu masakan, kunyit juga menjadi salah satu bahan herbal yang sering digunakan sebagai jamu karena manfaatnya bagi kesehatan.  Beberapa manfaat kunyit untuk […]

Mencukupi kebutuhan cairan tubuh merupakan salah satu hal yang harus selalu dijaga. Saat dehidrasi telanjur terjadi, Kamu akan merasa nyeri kepala, masalah pada kulit, kram otot, […]

Kandungan Jeruk Nipis yang Membantu Menyehatkan Tubuh Selain vitamin C, ternyata jeruk nipis juga memiliki kandungan lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, lho! Jeruk nipis, […]

Liburan menjadi momen yang paling dinanti. Selain untuk menikmati quality time bersama keluarga dan orang yang Kamu sayangi, aktivitas ini baik untuk menyegarkan pikiran dari […]

10 Jenis Olahraga Malam yang Bisa Menurunkan Berat Badan Terdapat beragam jenis olahraga malam hari yang bisa kamu pilih. Ketahui jenis olahraga malam untuk menurunkan […]

Tanaman ini dianggap sebagai “raja ramuan,” dengan manfaat kesehatan dan vitalitas yang kaya. Disebut juga “ginseng India,” Ashwagandha memiliki khasiat serupa dengan ginseng. Ashwagandha, yang […]